Recunoscut nu doar pentru aroma sa intensă din bucătărie, cimbrul (Thymus vulgaris), în special în forma sălbatică, se remarcă și ca un remediu cu adevărat valoros pentru sănătate. Dr. Daniela Bușneag, medic homeopat și apifitoterapeut, atrage atenția asupra proprietăților terapeutice deosebite ale acestei plante, considerând-o un „antibiotic natural” cu efecte impresionante asupra organismului.
Efect antimicrobian complex
Cimbrul se evidențiază printr-un spectru larg de acțiune antimicrobiană, grație uleiurilor esențiale conținute, printre care se numără:
timol
carvacrol
cariofilen
terpinen
D-limonen
alfa- și beta-pinen
gama-terpinen
Potrivit unor cercetări, această combinație puternică de compuși bioactivi poate combate peste 130 de tipuri de bacterii și este eficientă inclusiv împotriva fungilor, ciupercilor și infecțiilor rezistente.
Util în afecțiunile respiratorii
Cimbrul are efecte remarcabile asupra sistemului respirator. Datorită proprietăților sale expectorante, calmante și antiinflamatorii, este util în:
bronșite
tuse productivă
astm
faringite
răgușeală
laringite sau alte infecții virale
„Cimbrul este deosebit de recomandat în tusea productivă”, subliniază dr. Bușneag. Planta ajută la fluidizarea secrețiilor bronșice, calmează iritațiile gâtului și susține funcționarea plămânilor.
Modalități de utilizare a cimbrului
1. Ceai de cimbru
Se poate prepara o infuzie simplă dintr-o linguriță de plantă uscată la o cană de apă clocotită. După 5 minute de infuzare, ceaiul se strecoară și se poate consuma de 2-3 ori pe zi, în funcție de severitatea simptomelor. Este eficient în caz de:
infecții ale căilor respiratorii
tuse convulsivă
episoade de gripă sau răceală
2. Băi cu infuzie de cimbru
Adăugarea infuziei în apa de baie poate ameliora starea generală în cazuri de:
- Ce sumă va achita un român pentru 100 kWh de energie, de la 1 iulie 2025
- Noi controverse în ancheta accidentului aviatic din 2021 soldat cu moartea miliardarului Dan Petrescu. Raportul final, pus sub semnul întrebării în Italia
- Previziuni financiare în funcție de data nașterii: Ce venituri poți atrage?
febră
răceală
dureri musculare sau oboseală accentuată
3. Sirop de cimbru
Recomandat în episoadele de tuse repetată sau persistentă, siropul obținut din cimbru susține recuperarea în timpul virozelor și infecțiilor respiratorii.
Alte beneficii notabile
Cimbrul nu se limitează doar la susținerea sănătății căilor respiratorii. Planta are și efecte:
digestive – combate balonarea, ajută la reglarea tranzitului și calmează crampele abdominale
imunitare – acționează ca imunostimulator și are capacități antiinfecțioase
cardiovasculare și neurologice – poate reduce tensiunea arterială, protejează neuronii și are rol antioxidant
Efecte demonstrate în multiple afecțiuni
Cercetările de laborator indică faptul că cimbrul are potențial terapeutic în:
boala Alzheimer
diabet zaharat
depresie
afecțiuni cardiovasculare
osteoporoză
parazitoze intestinale
chiar și în patologii oncologice sau HIV
Printre proprietățile validate științific ale cimbrului se numără:
antiviral
antifungic
antiinflamator
anticonvulsiv
anticancerigen
gastroprotector
sedativ și cardioprotector
Concluzie
Cimbrul sălbatic este mult mai mult decât o plantă aromată – este un aliat terapeutic redutabil, cu beneficii vaste și dovedite științific. Utilizat sub formă de ceai, sirop sau infuzie pentru baie, acesta contribuie la fortificarea sistemului imunitar, combaterea infecțiilor și menținerea sănătății generale. Deși pare o plantă modestă, cimbrul ascunde o forță vindecătoare uriașă.
